Справочник легкоатлета.

Рост популярности бега в России привел к появлению множества беговых сообществ и клубов. Увеличилось количество проводимых любительских соревнований. Появились инновационные методы тренировок, расширился ассортимент экипировки, тренажеров и прочих атрибутов спортивной и активной жизни. Однако, как одна модель кроссовок не может идеально подходить любым к ногам разных бегунов, так и не может быть одной универсальной системы тренировок, подходящей каждому.

В данном случае под системой следует понимать и выбор тренера, и разработку тренировочного цикла, а также определение места и времени сборов, использование специализированных приспособлений для развития мышц, и многое другое.

В целях достижения высоких спортивных результатов за много лет учеными и профессиональными тренерами были созданы новые тренажеры, открыты способы восстановления после серьезнейших травм – спортивная медицина шагнула далеко вперед, а тренировочные сборы проводятся не только в г. Кисловодске, но и далеко за пределами страны. В России всплеск интереса к легкой атлетике произошел гораздо позже западных стран, поэтому многие западные инновации еще неизвестны российским бегунам.

Данная статья представляет собой краткий, но емкий справочник для легкоатлетов разного уровня мастерства, а также их тренеров. В ней вы найдете информацию о последних разработках в мире спорта, которые находят применение в легкой атлетике. Многие данные в статье (например, информация о производителях товаров, местах сборов и др.) зашифрованы в виде ссылок, и при желании вы можете узнать больше о заинтересовавшем вас предмете. В статье собраны лучшие высотные места планеты, где вы могли бы повышать свой уровень профессионального мастерства. Бегая там, запросто можно увидеть бегущую навстречу Звезду Мирового Спорта.

Для желающих заняться бизнесом раскрыт механизм создания собственного бегового клуба. Тот, кто ищет в поисковиках ответ на вопрос «как провести соревнования», найдет его здесь.

Статья создана для развития бегового движения в России, роста профессионализма тренеров и спортсменов.

Разделы:

1. Как создать беговой клуб.

2. Экипировка, аксессуары и вспомогательное оборудование, которые используют спортсмены.

3. О том, как провести соревнование.

4. Тренировочные сборы в России и за рубежом.