Почему многие талантливые тренеры не открывают беговые клубы? – ответ тот же, что и на вопрос «Почему мало людей открывают собственный бизнес?», – Незнание алгоритмов и методов его создания. Сейчас в Москве уже появляются беговые клубы, предоставляющих услуги тренеров, предлагающих индивидуальные и групповые тренировки различной интенсивности. В регионах ситуация с беговыми клубами сложнее – их развитию мешает отсутствие позитивного опыта, меньшая численность населения, и меньший уровень дохода на душу населения. Но это не значит, что развиваться бизнес может только в Москве – ведь есть в городах и фитнес-клубы, и стадионы, в наше время люди заинтересованы различными способами продлить свое здоровье.
Для создании бегового клуба можно воспользоваться следующим алгоритмом:
1. Придумать запоминающее название, например: Evolution run, Endurance run, Run Way, Run Star, Run Fox.
2. Придумать логотип бегового клуба.
Основные принципы разработки логотипа: максимум 3 цвета и одна большая форма – человек один раз посмотрел и запомнил этот логотип. Практически все мировые бренды идут по такому принципу (Макдональдс, марки машин, спортивные бренды и другие). Просто и понятно. Сейчас очень много фирм, занимающихся разработкой логотипов, от клиента требуется заполнить бриф на разработку логотипа.
3. Сделать описание бегового клуба, его миссии и условий работы с учениками, разработать привлекательное предложение для потенциальных клиентов.
4. Создать группы в Facebook, VK, Twitter.
5. Пройти регистрацию на сайтах (эти сайты расскажут о вас тем, кто уже намеренно находится в поисках квалифицированного тренера):
- ДУХ СПОРТА;
- МОСТРЕНЕР;
- ПРОФИ.
6. Для того, чтобы познакомиться с учениками можно дать заполнить анкету спортсмена, которая выглядит следующим образом:
№
|
Вопросы:
|
Ответы:
|
1
|
Ф.И.О.
| |
2
|
Дата рождения.
| |
3
|
Телефон.
| |
4
|
Электронная почта.
| |
5
|
Рост.
| |
6
|
Вес.
| |
7
|
Какими видами спорта занимались ранее и сколько?
| |
8
|
Сколько лет занимаетесь лёгкой атлетикой?
| |
9
|
Если работаете, то укажите график работы (загруженность по дням).
| |
10
|
Возможность тренироваться по две тренировки в день? В какие дни?
| |
11
|
Были ли у Вас операции?
| |
12
|
Были ли у Вас серьёзные травмы (переломы, растяжения, и т.д.), которые проявлялись за последний год?
| |
13
|
Если ли у Вас хронические заболевания?
| |
14
|
Какой у Вас пульс покоя лёжа?
| |
15
|
Какой у Вас максимальный пульс?
| |
16
|
Какой у Вас пульсометр (модель)?
| |
17
|
Объёмы бега за последние 3 месяца?
| |
18
|
Объёмы бега за последние 4 недели?
| |
19
|
Личные рекорды по основным дистанциям (10 км, полумарафон, марафон) с указанием дат?
| |
20
|
Район проживания (станция метро)?
| |
21
|
Локальные цели?
| |
22
|
Глобальные цели?
| |
23
|
Старты на сезон с указанием дат?
| |
24
|
Личные предпочтения, вопросы?
| |
25
|
Прислать фото для документов.
| |
26
|
Дата заполнения.
|
Для обмена информацией со спортсменом можно использовать Excel в Google disk (Таблицы Google). Это удобно, так как в любой момент времени можно скорректировать план тренировок.
Дневник тренировок:
Дата (утр. пульс)
|
Время/Место
|
Трен-ка
|
Состояние
|
Прим-е
|
Объём, км
|
Месячный объём
| |||||
Недельный объём
| |||||
Для удобства в дневнике тренировок информацию лучше писать снизу вверх.
Также можно сделать две вкладки одна вкладка – дневник тренировок, вторая – соревнования.
Дата
|
Соревнование
|
Ожидание
|
Результат
|
Место
|
Примечание
|
Примечание: Профессионалы ведут бумажный дневник тренировок.
Возможные места тренировок в Москве:
- Стадионы Москвы (Карта спорта), (Спорт Аренда);
- Парки Москвы.
Как развивать беговой клуб
Для популяризации в сети рекомендую компанию Just Content.
1. В интернет ресурсах писать новости об успехах учеников, участии в соревнованиях. Создать общий чат спортсменов и тренеров (Whats App, Viber, Telegram);
2. Сделать сайт, в том числе и с переводом на иностранные языки. При разработке сайта нужно предусмотреть то, как он будет открываться в мобильной версии. Большой выбор доменов на RU-CENTER;
3. На сайте публиковать статьи о беге, впечатления о соревнованиях, фотоматериалы;
4. Проводить познавательные лекции, мастер-классы;
Мне удалось провести 4 лекции:
- Как подготовиться и пробежать 100 км? – 1 марта 2015 года;
- Что такое сверхмарафонский бег? – 23 ноября 2015 года;
- Открытая лекция-тренировка Школы бега Всеволода Худякова (ТЦ МСМ) – 14 марта 2016 года;
- Лекция в «Сколково» – 22 июня 2016 года.
5. На тренировках делать фотографии и видео техники бега, после чего публиковать материалы в instagram. Создать канал на YouTube и показывать правильность упражнений, брать интервью у победителей и призёров чемпионатов и кубков страны, а также делать видео популярных беговых мероприятий;
Для быстрого расчёта скорости бега можно использовать специальные программы.
В поисках информации о спорте и беге (книги, статьи и прочее) можно использовать полезные сайты:
6. Сделать брендированную клубную атрибутику: футболки с коротким и длинным рукавом, беговую майку, костюм, жилетку, шапку, шарф, buff, кепку, бандану, гетры, сумочку для обуви на верёвках, эко сумку, нашивки на одежду, наклейки, в том числе и на машину, флаги – стандарт или парус, кружки, герб, полотенца. Для тренера можно сделать отдельную футболку с надписью «тренер». Можно сделать именные футболки. Инструкция изготовления клубной футболки.
Еще немного атрибутики с нанесением логотипа бегового клуба: чехол для iphone, резиновый браслет, значок, магнит, часы, флешка с гравировкой, ручки, книжка спортсмена бегового клуба, в которой указываются соревнования с печатью организатора (аналог разрядной книжки), резиновый пояс для номера, медальница (PROMEX).
Также можно изготовить визитки (клубные и личные), печать бегового клуба, буклеты о беговом клубе.
7. Сделать ролик о клубе (ЦиклON);
8. Искать партнёров и спонсоров с фирмами и магазинами;
9. Читать и давать интервью в журналы:
- Лёгкая атлетика (Главный редактор: Тихонов Сергей Анатольевич; телефон: +7 (495) 623-04-57 и 628-96-72; e-mail: l.atletika@mail.ru; адрес редакции: г. Москва, Рождественcкий б-р, дом 10/7, стр. 2);
- Бег и мы (Редактор: Прокопьев Борис Михайлович, телефон: +7 (903) 624-28-06);
- Горный бег;
В последствии издавать свой журнал о беге.
10. Если в вашем беговом клубе тренируется много человек, то для их оповещения удобно пользоваться рассылкой mail chimp (видео 1), (видео 2), (видео 3), (видео 4);
11. Для ускорения обмена информацией (ученики, тренеры, тренировки, акции и прочее) сделать приложение бегового клуба для смартфонов;
12. Проводить соревнования выявляя лидера бегового клуба для популяризации и роста конкуренции в группах. Сделать рейтинг спортсменов в беговом клубе для мотивации. В конце года наградить тройку сильнейших (сертификаты + медали + кубок);
13. Организовывать тренировочные сборы;
14. Клубная организация поездок на интересные пробеги:
- Moravian Ultra Marathon (MUM) – многодневка 7 марафонов за 7 дней (Чехия);
- Международный зимний марафон «Дорога жизни»;
- Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» –ЛЮБО!;
Сайты где можно найти информацию о соревнованиях:
- ПроБЕГ;
Алгоритм выезда на международные соревнования или тренировочные сборы:
1) Получение визы.
2) Покупка билетов:
- самолётом (Aviasales);
- поездом (РЖД);
- автобус. Если вы едете большой группой можно заказать отдельный автобус;
- попутка (BlaBlaCar).
3) Бронирование гостиницы (Booking).
15. Вспомогательное оборудование. Можно открыть беговой магазин, изготавливая товары с предельным качеством под своим брендом. Например, сани для бега: заказать изделие на металлозаводе, покрасить в необходимый цвет для потребителя, заказать цепь, стропу, пояс. Затем, поставить штамп бренда и курьером или почтой доставить потребителю;
16. Для быстрого прогресса учеников – сделать цепочку тренеров от подготовительного уровня до профессионального.
Здоровье спортсмена
1. Проводить лабораторные обследования на ступенчато повышающей скорости беговой дорожке (тредбане) с газоанализатором для определения скорости бега на уровне порога аэробного обмена (ПАО) и порога анаэробного обмена (ПАНО), а также скорости бега при максимальном потреблении кислорода (МПК) и соответствующих этим уровням показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС) на основании накоплении лактата в крови.
Бесплатное углублённое медицинское обследование (УМО) можно пройти в Клинике спортивной медицины – м. Курская, ул. Земляной вал, 53.
Сборная команда России по лёгкой атлетики проходит УМО в
ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации – Федеральный медицинский биофизический центр имени А. И. Бурназяна» ФМБА России.
ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации – Федеральный медицинский биофизический центр имени А. И. Бурназяна» ФМБА России.
1) Полис обязательного медицинского страхования;
2) Направление на проведение обследования;
3) Направление на консультацию спортивного врача.
2. Делать восстановительные процедуры:
- Банный день с вениками;
- Спортивный массаж, телефон: +7 (962) 421-84-49 – Александр;
- Мануальная терапия, телефон: +7 (916) 200-57-05 – Вадим Эдуардович;
- Прикладная кинезиология;
- Горячая ванна с морской солью;
- Душ Шарко;
- Гелиотерапия;
- Лечение ультрафиолетом;
- Криосауна;
- Барокамера;
- Электротерапия;
- Магнитотерапия;
- Ультрозвуковая терапия;
- Лазеротерапия;
- Ударно-волновая терапия;
- Текар-терапия;
- Грязелечение;
- Талассотерапия;
- Апитерапия;
- Лечебное голодание.
Присвоение спортивных разрядов
Если спортсмен бегового клуба выполнил разряд или звание, можно способствовать официальному оформлению достижения, так как это положительно скажется на его дальнейшей мотивации и выступлении на соревнованиях более высокого уровня.
Алгоритм присвоения первого спортивного разряда и кандидата в мастера спорта:
Важно, чтобы соревнование, в котором Вы участвуйте, было официальным.
2. Найти форму представления для своего региона (Документы на присвоение спортивных званий и судейских категорий Министерства спорта Самарской области).
3. Подготовить документы для присвоения:
1) Представление от региональной спортивной федерации в 2-х экземплярах (форма представления на присвоение спортивного разряда г. Москвы);
2) Копия протокола официального соревнования или выписка из протокола, подписанная председателем главной судейской коллегии официального соревнования;
3) Копия справки о составе и квалификации судейской коллегии, подписанная председателем судейской коллегии и лицом, уполномоченным организацией, проводящей официальные соревнования;
4) Две фотографии размером 3х4 см;
5) Копии второй и третьей страниц паспорта гражданина Российской Федерации;
6) Зачётная классификационная книжка + значок.
4. Предоставить документы в региональную спортивную федерацию.
На представлениях и в зачётной классификационной книжке ставится печать региональной спортивной федерации и подпись председателя региональной спортивной федерации.
5. Предоставить документы в орган исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта.
В зачётной классификационной книжке ставятся печати органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта и штамп выполненного разряда с номером приказа присвоенного спортивного разряда и выдаётся на руки.
На одном из экземпляров представления ставится печать органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта и подписью представителя органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта и выдаётся на руки.
Второй экземпляр представления остаётся в органе исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта.
Самый доступный способ выполнить спортивный разряд/звание по месту без учёта времени по лёгкой атлетике – это горный бег, так как допускаются все желающие без спортивных разрядов на Чемпионаты субъектов РФ и Чемпионаты России, в отличие от олимпийских дисциплин лёгкой атлетики, где допуском на Чемпионат России является спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта». Так как дисциплина лёгкой атлетики – горный бег появилась сравнительно недавно и не включена в программу олимпийских игр, то уровень мастерства спортсменов ниже, чем в олимпийских дисциплинах. Также в горном беге разыгрываются медали Чемпионатов субъектов РФ и Чемпионатов России с последующем попаданием в сборную России по лёгкой атлетике и выступлением на Чемпионатах Европы и Мира за сборную команды страны с выдачей экипировки сборной России и командированием на тренировочные сборы. В некоторых регионах за попадание в сборную России по лёгкой атлетике спортсменам платят зарплату и командируют на тренировочные сборы.
Информация для размышления ученикам – спортсменам
Как выбрать тренера.
Я руководствуюсь следующими критериями при выборе тренера:
1. Достижения тренера и его учеников в вашей дисциплине.
Информацию о результатах выступлений тренера и его учениках можно найти на сайте ПроБЕГ. При присвоении спортивных званий «Мастер спорта России международного класса», «Мастер спорта России» и почётных спортивных званий «Заслуженный тренер России», «Заслуженный мастер спорта», выдаётся удостоверение, которое можно попросить при встрече.
2. Наличие Высшего спортивного образования, а не сертификата тренера;
3. Тренерский стаж.
Тренера в Москве для любителей:
- Болховитин Александр, телефон: +7 (962) 421-84-49;
- Головин Александр, телефон: +7 (926) 073-87-21;
- Денисов Максим, телефон: +7 (925) 772-81-26;
- Камышный Вадим, телефон: +7 (916) 423-41-45;
- Нечаев Иван, телефон: +7 (916) 690-17-86.
Статью подготовил Всеволод Худяков.
Комментариев нет:
Отправить комментарий